Arthrose, arthrite et rhumatismes, quels sont les causes et comment y remédier

- Catégories : Magazine

Les douleurs articulaires recouvrent les notions d’arthrose, d’arthrite et de rhumatismes.

Dans tous les cas, il s’agit d'une inflammation des tissus musculaires autour des articulations.

Elle est causée par le système immunitaire qui réagit à une double attaque sur les tissus musculaires.

 

Les tissus musculaires sont :

  • mis au supplice par des cartilages usés et mal lubrifiés;
  • acidifiés par une digestion défaillante.

 

Pourquoi le cartilage est un tissu biologique si spécial ?

 

Votre corps est structuré par des os et des cartilages. Ces derniers protègent les os des frottements liés au mouvement, au niveau des articulations.

Comme les muscles, ce sont des tissus biologiques. Ils sont souples et élastiques.

En revanche, contrairement aux muscles, les cartilages ne sont traversés ni par des nerfs, ni par des vaisseaux sanguins.

 

Cela a deux conséquences :

 

1/ lorsque votre cartilage s’use, ce n’est pas lui qui vous prévient mais les tissus musculaires autour. Car eux sont innervés, ils sentent que la zone se détériore.

C’est l’ensemble de votre articulation qui est touché : le cartilage, les ligaments, l’os, les muscles et le liquide synovial !

Ce dernier sert de lubrifiant à l’articulation. C’est un liquide visqueux et transparent ou jaunâtre.

 

2/ vos cartilages ne sont pas nourris directement en nutriments. Ils passent par un système de “pompage” qui s’active lorsque vous vous mettez en mouvement.

 

Vos articulations se renouvellent en permanence

 

Pourquoi est-ce si important que les cartilages ou même n’importe quel organe reçoivent au quotidien la part de nutriments dont ils ont besoin ?

 

Parce qu’ils se régénèrent.

 

Les cellules ont une durée de vie. Elles font leur office, puis elles meurent. Elles se tuent elles-mêmes lorsque leur mission est terminée. C’est l’apoptose.

 

Lorsqu’une cellule meurt, elle est remplacée par une autre.

 

Pour chaque organe, il y a une réserve de cellules spécialisées prévue dès votre naissance.

 

Plus votre vie sera clémente et respectueuse de votre rythme biologique, plus cette réserve mettra du temps à s’épuiser.

 

C’est un phénomène qui échappe à l’œil nu. Vous ne le voyez pas bien sûr. Et heureusement. Quel stress sinon !

 

Le temps de vie des cellules dépend selon les organes. Ainsi, les cellules des papilles de la bouche se renouvellent tous les 10 jours, celles du foie tous les ans, celles de l'intestin tous les 2 à 5 jours.

 

Pour les os, il faut compter 4 mois de remodelage.

 

Ce phénomène est vital. Il permet la cicatrisation d’une plaie ou la “réparation” d’une jambe cassée.

 

Comment ralentir l’usure du cartilage ?

 

L'âge compte. Plus les années passent et plus vous êtes susceptible d'avoir des douleurs de l'arthrose.

L'hérédité peut aussi jouer un rôle. Il y a des familles à rhumatismes...

Mais ces facteurs ne sont PAS les plus importants. Dans de nombreuses familles, ce ne sont pas les plus âgés qui souffrent le plus de l’arthrose !

Les chocs sont à prendre en compte. L’arthrose apparaît souvent aux articulations ayant été traumatisées par le passé.

Mais c'est au niveau du mode de vie et de l'alimentation qu'il faut chercher la cause principale.

La sédentarité est directement responsable de l'usure des cartilages. Puisque sans mouvement, ils ne peuvent pas se nourrir.

Par ailleurs, l'usure est considérablement augmentée par l'acidification de l'organisme.

Cela se produit quand votre système digestif ne fait plus son travail.

L'intestin ne dégrade pas les nutriments, notamment animaux, comme il devrait le faire.

 

Votre intestin devient poreux et laisse passer des résidus qui vont acidifier votre organisme.

Le système immunitaire les repère et décide de leur faire la guerre. Il déclenche une violente inflammation. C’est le début des douleurs articulaires.

 

Intestin poreux et carence en minéraux

 

L'intestin poreux a un effet double : non seulement des résidus indésirables passent la barrière intestinale et se mettent à se promener dans le sang mais en plus les bons minéraux, ce dont votre corps a besoin, sont moins bien assimilés.

Cela ajouté à l'absence de mouvement et c'est la garantie d'une carence en calcium, en magnésium, en souffre et en manganèse pour vos cartilages.

 

Les 3 piliers pour ne plus avoir d’arthrose

 

Lorsque vous allez mettre en place votre stratégie personnalisée contre vos problèmes d'arthrose vos objectifs sont :

 

  • ATTÉNUER les effets de l'INFLAMMATION, ce qui va réduire la DOULEUR ;

  • AMÉLIORER votre DIGESTION et réduire la porosité intestinale ;
  • RÉPARER le CARTILAGE.

Découvrez donc nos 8 CONSEILS pour réduire durablement votre arthrose.

 

Articles en relation

Partager ce contenu