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Réveils nocturnes et fatigue chronique, comment s’en débarrasser ?
Publié : 20/12/2023 Par Capucine

Réveils nocturnes et fatigue chronique, comment s’en débarrasser ?

Catégories : Mental & Sommeil
La nuit vous êtes fréquemment éveillé et la fatigue se fait ressentir. Vous souffrez peut-être de réveils nocturnes et de fatigue chronique. A travers cet article, trouvez comment vous en débarrasser.
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Quel est le meilleur anxiolytique naturel ?
Publié : 05/12/2023 Par Capucine

Quel est le meilleur anxiolytique naturel ?

Catégories : Magazine , Mental & Sommeil
Les troubles anxieux se manifestent chez de plus en plus d'individus. De nombreuses personnes ont désormais recours à des moyens naturels. Dans cet article, découvrez le meilleur anxiolytique naturel.
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Comment soulager les crampes musculaires ?
Publié : 21/11/2023 Par Capucine

Comment soulager les crampes musculaires ?

Catégories : Articulations & Os
Avez-vous déjà ressenti une contraction soudaine et brève d'un muscle ? Pas de panique, ce sont des crampes musculaires. A travers cet article, voici comment vous en débarrasser.
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Quels sont les bienfaits du lithothamne pour la santé ?
Publié : 07/11/2023 Par Capucine

Quels sont les bienfaits du lithothamne pour la santé ?

Catégories : Articulations & Os
Réunie en colonie dans les fonds marins, le lithothamne est une algue rouge aux multiples bienfaits pour notre santé. A travers cet article, découvrez les précieuses vertus du lithothamne.
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Endormissement difficile, comment s’endormir quand on n’y arrive pas
Publié : 31/10/2023 Par Capucine

Endormissement difficile, comment s’endormir quand on n’y arrive pas

Catégories : Mental & Sommeil
De nos jours, les troubles du sommeil affectent 15 à 20% de la population. L'heure du coucher est devenu pour vous aussi, une situation délicate ? A travers cet article, découvrez comment les éviter.
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Le burn-out : nos conseils pour guérir
Publié : 23/10/2023 Par Capucine

Le burn-out : nos conseils pour guérir

Catégories : Magazine , Mental & Sommeil
Vous souffrez du syndrome de l'épuisement professionnel, autrement appelé le burn-out ? Ce phénomène est de plus en plus fréquent dans notre société. Dans cet article, découvrez comment en guérir.
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Pourquoi et comment faire une cure de calcium ?
Publié : 17/10/2023 Par Capucine

Pourquoi et comment faire une cure de calcium ?

Catégories : Articulations & Os
Le calcium est un minéral primordial pour la santé de nos os. Mais certains individus n'en consomment pas assez dans leur alimentation. Focus sur les bienfaits d'une cure de calcium pour votre corps.
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Quels sont les aliments à éviter quand on a de l’ostéoporose ?
Publié : 10/10/2023 Par Capucine

Quels sont les aliments à éviter quand on a de l’ostéoporose ?

Catégories : Articulations & Os
L'ostéoporose représente un fléau pour nos tissus osseux. Savez-vous que l'alimentation joue un rôle important ? Focus sur les aliments à réduire en cas d'ostéoporose.
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Est-ce que le café favorise l’ostéoporose ?
Publié : 26/09/2023 Par Capucine

Est-ce que le café favorise l’ostéoporose ?

Catégories : Articulations & Os
Très présent dans notre quotidien, une consommation excessive de café pourrait être à l'origine de nombreux problèmes affectant la santé de nos os. Focus sur le lien entre le café et l'ostéoporose.
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Quels sont les aliments les plus riches en calcium ?
Publié : 05/09/2023 Par Guillaume

Quels sont les aliments les plus riches en calcium ?

Catégories : Articulations & Os
Minéral essentiel pour la solidité des os, le calcium est grandement présent dans notre alimentation quotidienne. Focus sur le calcium et sur les aliments riches en ce minéral.
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Quels aliments sont mauvais pour les os ?
Publié : 01/09/2023 Par Guillaume

Quels aliments sont mauvais pour les os ?

Catégories : Articulations & Os
Chez l’Homme, le développement du capital osseux dépend de nombreux facteurs essentiels. Parmi eux, l'alimentation… si l’alimentation est mauvaise, les os du corps humain peuvent être fragiles.
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En combien de temps agit le magnésium ? Est-ce immédiat ?
Publié : 07/08/2023 Par Guillaume

En combien de temps agit le magnésium ? Est-ce immédiat ?

Catégories : Magazine , Mental & Sommeil
Sel minéral précieux à l’organisme, le magnésium peut mettre du temps à démontrer ces effets. Focus sur le magnésium, ses différentes formes et ses effets et son temps d’agissement.
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Les probiotiques peuvent-ils aider à prévenir la cystite ?
Publié : 31/07/2023 Par Guillaume

Les probiotiques peuvent-ils aider à prévenir la cystite ?

Catégories : Sphère intime
Inflammation de la vessie, la cystite est un véritable poison quotidien pour la gent féminine. Selon plusieurs avis scientifiques, les probiotiques pourraient aider à prévenir le risque d’infection.
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Qu'est-ce que le bisglycinate de magnésium ?
Publié : 21/07/2023 Par Guillaume

Qu'est-ce que le bisglycinate de magnésium ?

Catégories : Magazine
Combinaison de magnésium et d’acides aminés (glycine), le bisglycinate est une forme résistante de magnésium. Sa force reste malgré tout sa haute biodisponibilité. Focus sur cette forme rare.
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Perdre du poids avec les probiotiques c'est possible ?
Publié : 06/07/2023 Par Guillaume

Perdre du poids avec les probiotiques c'est possible ?

Catégories : Détox & Digestion
Micro-organismes bénéfiques pour l'organisme, les probiotiques sont notamment utiles pour la santé digestive, l’absorption des graisses et la régulation de l'appétit. Focus sur les probiotiques...
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Comment adapter son alimentation quand on a des crampes ?
Publié : 06/07/2023 Par Guillaume

Comment adapter son alimentation quand on a des crampes ?

Catégories : Magazine
Contraction musculaire involontaire, les crampes sont vraiment gênantes. Pour limiter les crampes, il est utile d’adapter son alimentation. Focus sur les bonnes habitudes alimentaires à prendre…
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Quels sont les symptômes d'un manque de calcium ?
Publié : 27/06/2023 Par Guillaume

Quels sont les symptômes d'un manque de calcium ?

Catégories : Articulations & Os
Minéral abondant de l’organisme, le calcium est indispensable pour de nombreuses fonctions biologiques. Quand le corps manque de calcium, les répercussions sur l’organisme sont multiples.
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Les probiotiques : efficaces pour lutter contre le syndrome du côlon irritable ?
Publié : 22/06/2023 Par Guillaume

Les probiotiques : efficaces pour lutter contre le syndrome du côlon irritable ?

Catégories : Magazine
Maladie chronique affectant les intestins, le côlon irritable est gênant au quotidien. Malgré tout, des solutions existent pour soulager ce syndrome. Focus sur l'efficacité des probiotiques...
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