GABA sublingual, Rhodiola et Scutellaire - SOLAZEN

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 Pratique en cas de stress immédiat et de tension. Aide à se détendre mentalement ainsi que physiquement. Action relaxante, inhibant rapidement la sensation d'anxiété dans l’organisme.

 Composé naturel conçu à partir de GABA (acide gamma-aminobutyrique), de Rhodiola Rosea, de Scutellaria Baicalensis ou encore de Vitamine B6.

Flacon vaporisateur de 50ml au dosage simple et à l’arôme orange.  Spray buccal : 4 sprays recommandés par utilisation, maximum 3 fois par jour. Végan.

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Migraines, manques d'appétit, insomnies, fatigues ou vertiges, les symptômes physiques du stress varient d’une personne à l’autre, le tout en nuisant à son équilibre psychologique et physique. Face à ces maux, astuces santés et remèdes de grand-mère sont habituellement préconisés, sans pour autant être totalement efficaces.

Solazen : l’alternative naturelle face aux problèmes de stress et d’anxiété. 

Combinaison unique d’actifs naturels, Solazen a pour but d’aider l’organisme à se détendre mentalement ainsi que physiquement face à l’anxiété. Soutien immédiat en cas de tension ou de stress, il agit rapidement et naturellement dans l’organisme pour inhiber toutes formes d’anxiété.

L’une des grandes forces de Solazen est sa composition. L'association de plusieurs actifs, naturelle et soigneusement dosée, permet d’obtenir un produit final, sain, sérieux et performant, adapté à tous types de personnes, sans risque pour leur santé.

Les actifs naturels présents dans Solazen

GABA  (acide gamma-aminobutyrique)

L’acide gamma-aminobutyrique, aussi nommé GABA, est le principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central chez les mammifères et les oiseaux. Un neurotransmetteur est un composé chimique libéré par les neurones, agissant lui-même sur d’autres neurones.

La principale mission du GABA est de freiner la transmission des signaux dans le système nerveux. Sans sa présence stabilisatrice, les neurones pourraient s’emporter et agir de façon incohérente en transférant sans retenu divers influx nerveux. Chez l’adulte, l’acide gamma-aminobutyrique empêche une activation usante et trop longue des neurones, le tout en ayant un rôle neurotrophique (favorisant la croissance de certains neurones).

Atout de taille en matière de relaxation, le GABA aide à ralentir le rythme cardiaque et la tension artérielle, abaissant notamment celle-ci. De plus, ses ressources inhibitrices apportent à l’organisme une réponse positive et relaxante face aux déséquilibres, causés par l’anxiété.  Le GABA dispose de propriétés de relaxation douces, qui peuvent promouvoir une humeur stable et un sommeil réparateur. À l'inverse, un manque de GABA au sein de l'organisme est souvent lié à des troubles de l'humeur, à des difficultés de maîtrise de soi et à une inquiétude excessive.

Les principales sources alimentaires de GABA sont les aliments germés (ex. le riz brun germé) et les aliments fermentés par des bactéries lactiques (ex. le yaourt et le fromage). En petites quantités, le GABA est également présent dans les épinards non cuits, les patates douces crues et les châtaignes crues. À titre de comparaison : pour une portion quotidienne de 600 mg de GABA, vous devez consommer 2,34 kg d’épinards non cuits ou 1,53 kg de fromage Pecorino. Solazen qui confère près de 133,33 mg de GABA par combinaison de 4 pressions (renouvelable 3 fois par jour) dispose donc d’un vrai plus en termes d'absorption et d’assimilation d'acide gamma-aminobutyrique. 

De nombreuses études scientifiques, professionnelles et fiables, (voir rubrique informations scientifiques) ont été réalisées dans le but de prouver l’efficacité de GABA.

Parfait exemple avec une revue systématique datant de 2020 visant à démontrer les effets de l'administration orale d'acide gamma-aminobutyrique (GABA) sur le stress et le sommeil chez l'homme (1). Pour concevoir cette étude, l’effet de la consommation de GABA sur le stress et sur le sommeil ont été analysés dans près d’une quinzaine d’études (humaines et animales). En conclusion, cette revue à démontrer que l'apport du GABA naturel et biosynthétique peut avoir des effets bénéfiques sur le stress et le sommeil.

Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea

Plante vivace pouvant atteindre les 70 centimètres de hauteur, la Rhodiola Rosea fait partie de la famille des crassulacées, une famille de plantes herbacées comprenant près de 1500 espèces. Classée comme une plante adaptogène, la Rhodiola Rosea est dotée d’une triade de critères unique : 

  •  - Non toxique
  •  - Action normalisatrice, qui établit ou maintient l’équilibre
  •  - Augmente la résistance du corps sans stimuler un organe en particulier

Plante dioïque (les fleurs mâles et femelles sont deux plantes distinctes),  la Rhodiola Rosea est pourvu d’une racine épaisse, appelée rhizome. Cette racine si spéciale possède près de 140 actifs naturels (vitamines, sels minéraux, flavonoïdes, rosavine, salidroside...). Des actifs puissants, qui comme la rosavine ou la salidroside ont des qualités anti-stress, anti-âge et immunostimulantes (2).

Présent à hauteur de 5 % dans Solazen, la rosavine, est un glycoside phénolique (substance d'origine végétale). Très rare, elle est uniquement présente dans le rhizome de la Rhodiola Rosea et possède des propriétés antidépresseurs, adaptogènes et anxiolytiques (3).

Réputée pour assurer un calme émotionnel optimal, la Rhodiola Rosea est utile face aux situations stressantes, permettant notamment à l'organisme de maintenir une humeur et un état d’esprit clair, sans faille. Souvent utilisée pour assurer un bien-être général, c’est surtout au niveau des performances mentales (concentration, attention…) que la Rhodiola Rosea prend tout son sens.

Véritable atout, nombreuses sont les études qui ont été effectuées sur cette plante, afin de démontrer scientifiquement ses vertus (voir rubrique informations scientifiques).

Exemple avec cette étude russe des années 2000 menée sur près d’une soixantaine d'étudiants étrangers (4). Pendant leur période d’examen, La prise d’extrait d’extrait de Rhodiola Rosea à permis de manière significative d'améliorer le bien-être général, la forme physique et mentale.

Scutellaria Baicalensis

Scutellaire du la Baïkal

Plante de la famille des lamiacées, la Scutellaria Baicalensis est un phénomène dans la médecine traditionnelle chinoise. Originaire de Russie et de Sibérie, là où le climat y est extrême, la Scutellaria Baicalensis est notamment célèbre pour les nombreux flavonoïdes qu'elle contient. Ils lui octroient des vertus uniques : 

  •  - Baicaléine : Composé chimique de la famille des flavones dotée de propriétés biomédicales.
  •  - Baicaline : Composé chimique de la famille des flavones jouant un rôle dans les récepteurs GABA. 
  •  - Wogonine : Composé chimique structurellement très proche de la baicaléine doué de propriétés anticoagulantes, antivirales…

Ces trois grands flavonoïdes permettent à la Scutellaria Baicalensis d’être une plante nutraceutique de qualité, capable d’agir sur pratiquement l’ensemble du corps humain (hanches, genoux, cœur, cerveau…). De plus, la plante bénéficie d'un effet tranquillisant, relaxant capable d’équilibrer sans encombre l'activité dans le système nerveux, le tout sans aucune effets secondaires, indésirables ou sédatifs.

Présent à 70 % dans les extraits standardisé de Scutellaria Baicalensis utilisées dans Solazen, la Baicaline est efficace en matière de relaxation et de soulagement. La Baicaline améliore aussi les phases de sommeil, sans pour autant produire des effets sédatifs.

Justement décrite comme une des plantes nutraceutiques les plus étudiées au monde (voir rubrique informations scientifiques pour plus d’exemples), la Scutellaria Baicalensis a été soumise à plusieurs analyses professionnelles pour comprendre ses véritables bienfaits.

Comme le montre cette étude animale datant de décembre 2007 qui avait pour but de démontrer le changement de comportement de souris stressées avec l’absorption de Scutellaria Baicalensis et de Schizandra chinensis (5). Après plusieurs jours de test, les scientifiques ont conclu que le S. chinensis et S. baicalensis en quantités égales pourraient être utilisées pour traiter les troubles liés au stress. 

Vitamine B6

La vitamine B6 est le dernier actif de taille présent dans Solazen. Essentiels au bon fonctionnement de l’organisme, grâce à ses nombreux bienfaits sur le métabolisme, le système immunitaire ou encore les organes, la Vitamine B6 possède de nombreuses caractéristiques : 

  • La vitamine B6 est une vitamine hydrosoluble  (soluble dans l’eau) appartenant au groupe B
  • Il existe 6 formes actives de la vitamine B6 dans l'organisme : le pyridoxal, la pyrodoxine, la pyridoxamine, le pyridoxal 5-phosphate, la pyridoxine 5-phosphate et la pyridoxamine 5-phosphate.
  • On en trouve en grande quantité dans la viande (dinde, agneau, veau, poulet…), les poissons gras (morue, saumon, thon…)  ou encore les abats (foie, ris, langue...). 
  • Elle intervient dans la synthèse de neurotransmetteurs, d'acides aminés et de globules rouges
  • Consommée en trop grande quantité, la pyrodoxine est toxique pour l’organisme
  • La vitamine B6 est le cofacteur de l'enzyme qui transforme le glutamate en GABA.9

Très populaire dans le domaine des nutraceutiques, la vitamine B6 est souvent soumise à diverses études scientifiques (voir rubrique informations scientifiques pour plus d’exemples).

Comme c’est le cas avec cet essai clinique randomisé en simple aveugle de 2018 mettant en scène le magnésium et la vitamine B6 pour des adultes en bonne santé, mais souffrant de stress sévère (6). La conclusion scientifique a finalement suggéré que pour les sujets souffrant de stress sévère/extrêmement sévère, cette étude apporte un soutien clinique pour un plus grand bénéfice du Mg associé à la vitamine B6.

Pourquoi opter pour Solazen, plutôt qu’un autre extrait à base de GABA (acide gamma-aminobutyrique) ?

Pour commencer, Solazen dispose d’une combinaison naturelle de GABA, d'orpin rose, de scutellaire du Baïkal et de vitamine B6. Chacune apportant ses bienfaits et particularités uniques :

  • Neurotransmetteur inhibiteur, le GABA (acide gamma-aminobutyrique) aide à soulager les symptômes liés à l’angoisse et améliore la qualité du sommeil.
  • La vitamine B6 (présente dans Solazen) soutient le fonctionnement psychologique normal et le système nerveux humain.
  •  Grâce à la rosavine, un de ses actifs naturels, la Rhodiola Rosea assure un calme émotionnel de qualité, en cas de stress passager.
  • Autre plante présente dans Solazen, la Scutellaria Baicalensis est riche en flavones. Un anti-stress naturel, scientifiquement répertorié comme très efficace. 
  • L'association GABA et la vitamine B6 est très utile pour l'organisme : Le GABA est produit dans le cerveau, à partir de glutamate, avec l’aide de l’enzyme appelée glutamate décarboxylase (GAD), qui utilise la vitamine B6 (sous forme de pyridoxal-5’-phosphate) comme cofacteur.
  • L’extrait de Scutellaria Baicalensis sélectionné pour Solazen est doué d’une forte activité antioxydante, anxiolytique ou encore antidépressive…
  • Solazen est doué d’une action rapide et reste facilement utilisable.
  • Son spray au goût orange lui permet de ne pas écœurer ni de lasser ses utilisateurs.

Flacon spray de 50ml à l'arôme orange. 

Composition complète Solazen, pour 4 pressions (±0,73 ml) : 

  • Agent de charge (eau)
  • GABA (acide gamma-aminobutyrique) 133,33 mg
  • Stabilisant (glycérol)
  • Edulcorants (xylitol et glycosides de stéviol) 
  • Régulateur d’acidité (acide citrique)
  • Antioxydant (acide ascorbique)
  • Rhodiole (Rhodiola rosea L.) extrait de racine 20 mg standardisé à ≥5 % rosavines
  • Scutellaire du lac Baîkal (Scutellaria baicalensis Georgi) extrait de racine 20 mg standardisé à 70 % baicalin
  • Arôme (arôme d’orange)
  • Agents de conservation (sorbate de potassium et benzoate de sodium)
  • Vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) 0,23 mg (16 %*)

Vaporiser 4 fois dans la bouche, sous la langue, au maximum 3 fois par jour, dès que vous en ressentez le besoin ou dès le début d'une phase d'anxiété. 

Si vous éprouvez le besoin d’avoir une cure personnalisée de Solazen, nous vous recommandons d’en parler à votre professionnel de santé. Il sera parfaitement, vous conseiller au sujet des doses à respecter.

Quand utiliser Solazen :

  • Pour soulager le stress.
  • Pour avoir un sommeil sain.
  • Pour avoir une bonne gestion du stress physique et mental.
  • Pour aider l'organisme à s’adapter au stress émotionnel.
  • Pour un effet bénéfique face aux difficultés de sommeil, aux manques d'appétits, aux baisses des performances professionnelles…
  • Pour aider à stimuler le système nerveux, la perception et l’état d’esprit.
  • Pour avoir un effet bénéfique dans la fatigue et les maux de tête induits par le stress.
  • Pour un effet revigorant sur le corps et l’esprit.
  • Pour soutenir la puissance du corps humain, entraînant un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire (protège contre le stress et l’hypertension).

Ces informations tiennent compte du cadre des allégations de santé autorisées conformément à la législation européenne sur les compléments alimentaires (CE n°1924/2006), EFSA 2252, 2598, 2599, 2751, 3908, 4009, 4010,4011).

Informations à retenir et éventuels effets secondaires :

  • Il n’existe aucun effet secondaire connu pour le dosage indiqué.
  • Conserver Solazen dans un endroit sec et frais
  • En cas de grossesse ou pendant la période d’allaitement : consultez votre médecin en amont.
  • Il est conseillé de ne pas dépasser la dose journalière recommandée sans l’aval d’un professionnel de santé.
  • Tenir hors de portée des enfants : ce complément alimentaire ne convient pas aux enfants de moins de 12 ans.

GABA

Doté de la formule chimique C4H9NO2, l’acide gamma-aminobutyrique est présent dans toutes les zones du cerveau. De plus, il est actif sur environ 30 à 40 % des connexions synaptiques du système nerveux central (cerveau, cervelet et moelle épinière).

Il existe deux grands types de récepteurs GABAergiques : le récepteur GABA A (présent dans le cortex cérébral et le cervelet) et le récepteur GABA B (présent dans  le thalamus, le cervelet et la moelle épinière.) Pour réduire la libération de neurotransmetteurs, le GABA va alors agir sur ses récepteurs. Une fois actionné, l’inhibition de la neurotransmission commence, ce qui va en même temps induire un flux d'ions chlorure chez les récepteurs GABA A et un flux d’ions calcium chez les récepteurs GABA B.

Ses diverses qualités relaxantes et somnolentes ainsi que ses actions sur le cerveau ont chacune été démontrées scientifiquement plusieurs fois. Voici deux exemples : 

  • Action sur le cerveau (7) : Une revue de 2016, portée par 2 scientifiques. Elle avait comme thème “Récepteurs GABA dans le développement, la fonction et les blessures du cerveau”.  Regroupant près d’une centaine de références scientifiques, cette revue dresse le portrait de l’acide γ-aminobutyrique en expliquant de manière structurée et complète son rôle dans le cerveau. On note alors que le GABA : 
  1. “Agit de manière excitatrice et est impliqué dans de nombreux processus de neurogenèse, notamment la prolifération neuronale, la migration, la différenciation et la construction de circuits préliminaires, ainsi que le développement de périodes critiques. “
  2. “Joue également un rôle dans le développement des neurones interstitiels de la substance blanche, ainsi que dans le développement des oligodendrocytes”
  3. “Les anomalies de développement du système GABAergique apparaissent particulièrement pertinentes dans l'étiologie de la schizophrénie.”
  4. “Cette revue couvre également le rôle potentiel du GABA dans les lésions cérébrales matures, à savoir l'ischémie transitoire, les accidents vasculaires cérébraux et les lésions cérébrales traumatiques/épilepsie post-traumatique.”
  5. etc.
  • Qualités relaxantes par voie orale (8): Une étude de 2016, réalisée par des scientifiques d’origines japonaises, expliquant “l’effet de l'administration orale d'acide γ-aminobutyrique (GABA) sur le sommeil et son absorption chez l'homme”. Le sommeil a par ailleurs été évalué par une électroencéphalographie, après une administration orale de GABA. Le résultat démontre que Le GABA a été rapidement absorbé et le taux sanguin de GABA était le plus élevé 30 minutes après l'administration orale, le tout en ajoutant une diminution ultérieure de la concentration. Validant ses qualités relaxantes par voie orale. 

Scutellaire du Baïkal (Scutellaria baicalensis)
 
La Scutellaire du Baïkal est une plante riche en flavonoïdes (flavones), aux effets anti-stress prouvés. Elle est douée d’une action rapide et d’une activité antioxydante : 
 
les principes actif Activité antioxydante : 

  • Améliore les niveaux de SOD (superoxyde dismutase)
  • Diminue la péroxydation des lipides et les DRO s sont rapidement détectés dans le plasma sanguin

 
Les flavones de Scutellaria sont observées très rapidement dans le plasma sanguin après une prise orale, la baicaline même après 15 min.(9)
 
Les différents mécanismes d'action de la Scuttelaria baicalensis 4 : 
 
1. Neuroinflammation : 
Régule l'expression des médiateurs inflammatoires
Inhibe l'activation des NF-κB
Freine la production de monoxyde d'azote (NO)
 
2. Activité antioxydante : 
Améliore les niveaux de SOD (superoxyde dismutase)
Diminue la péroxydation des lipides et des DRO
 
3. Activité anxiolytique et antidépressive : 
Inhibe la MAO-A (monoamine oxydase) et la MAO-B
Module le récepteur GABA-A
 
4. Bêta-amyloïde : 
Inhibe la génération du marqueur cholinergique
Inhibe la mort cellulaire
 
5. Ischémie cérébrale : 
Réduit les niveaux de DRO (dérivés réactifs de l'oxygène)
Inhibe les cytokines pro-inflammatoires
Inhibe la production de monoxyde d'azote
Diminue le stress oxydatif
Réduit l'activité de la caspase 3
 
Un des principaux flavonoïdes, la baicaline présent dans la Scutellaire du Baïkal à fait l'objet d’études pour déterminer ses réels effets sur le comportement dépressif et anxieux. Parfait exemple avec cette étude animale de juillet 2017 réalisée par deux scientifiques. Axée sur des rats en état de type dépressif (diminution de l'apport en saccharose et de l'activité locomotrice et augmentation du temps d'immobilité), l’étude a déterminé qu’avec un traitement à la baicaline (20, 40 mg/kg) les choses ont significativement changé.

Plus précisément, la présente étude a confirmé que la baicaline a un effet antidépresseur et que ses mécanismes sont probablement liés à l'inhibition de l'activation de l'inflammasome NLRP3 dans le cortex préfrontal du rat. (10)

Rhodiola Rosea (aussi appelée Orpin Rose) :

Action de l'extrait de Rhodiola rosea sur le système nerveux central (études précliniques) :

  • Activation rapide et effet à long terme : Le profil EEG est très similaire à celui de la caféine, de la guarana et du Ginkgo biloba. (11)
  • Mémoire : L'orpin rose augmente la potentialisation à long terme (PLT) dans l'hippocampe, ce qui est associé à des améliorations de la mémoire spatiale et temporelle.
  • Neuroprotection : Le profil de modulation a montré une régulation à la hausse significative de 3 gènes RCPG, ce qui suggère des améliorations de la mémoire spatiale et temporelle

Étude clinique sur la Rhodiala Rosea : Dans un essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo, 60 participants souffrant de fatigue liée au stress ont été répartis pour prendre 576 mg d'extrait de Rhodiola par jour, ou un placebo pendant 28 jours. Résultat : une petite amélioration statistiquement significatives au sujet l'épuisement professionnel sur l'échelle de Pines.  De plus, on constate une amélioration non significative de la santé physique et mentale sur le SF-36 et aucun effet apparent sur la dépression sur le MADRS.

Seconde étude clinique sur la Rhodiola Rosea : Chez 10 participants, la Rhodiola rosea a considérablement amélioré l'anxiété, ce qui a été déterminé par une réduction des scores de l'échelle d'Hamilton.(12)

Vitamine B6

Les vitamines B6 permettent d'impacter plusieurs facteurs dans l'organisme humain :

  • au métabolisme énergétique normal
  • au fonctionnement normal du système nerveux
  • à la synthèse normale de la cystéine et au métabolisme normal de l’homocystéine
  • à la réduction de la fatigue
  • au métabolisme normal du glycogène et des protéines
  • aux fonctions mentales normales
  • à la formation des globules rouges
  • au fonctionnement normal du système immunitaire
  • à la régulation de l’activité hormonale


Références : 

  1. Piril Hepsomali,John A. Groeger, Jun Nishihira, Andrew Scholey - Effects of Oral Gamma-Aminobutyric Acid (GABA) Administration on Stress and Sleep in Humans: A Systematic Review - Neuroenergetics, Nutrition and Brain Health - 17 September 2020
  2. Yonghong Li, Victor Pham, Michelle Bui, Liankun Song, Chunli Wu, Arman Walia, Edward Uchio, Feng Smith-Liu et Xiaolin Zi - Rhodiola rosea L.: an herb with anti-stress, anti-aging, and immunostimulating properties for cancer chemoprevention - Curr Pharmacol Rep - 2017 Dec ; 3(6): 384–395.
  3.  Marina Perfumi - Laura Mattioli - Adaptogenic and central nervous system effects of single doses of 3% rosavin and 1% salidroside Rhodiola rosea L. extract in mice - Phytother Res - 2007 Jan ; 21(1):37-43.
  4. A A Spasov, V B Mandrikov, I A Mironova - The effect of the preparation rodakson on the psychophysiological and physical adaptation of students to an academic load - Eksp Klin Farmakol ; 2000 Jan-Feb ; 63(1):76-8.
  5. Seungjoo Lee, Dong Hyun Kim, Ji Wook Jung, Ju Hee Oh, Ho Jae Park, Chan Park, Youngbuhm Huh, Jae Hoon Cheong, Tae Hwan Oh, Jong Hoon Ryu - Schizandra chinensis and Scutellaria baicalensis counter stress behaviors in mice - Phytother Res - 2007 Dec ; 21(12):1187-92.
  6. Etienne Pouteau, Marmar Kabir-Ahmadi, Lionel Noah, Louise Dye, Juliane Hellhammer, Gisele Pickering, Claude Dubray... - Superiority of magnesium and vitamin B6 over magnesium alone on severe stress in healthy adults with low magnesemia: A randomized, single-blind clinical trial - PLoS One - 2018 ; 13(12): e0208454. 
  7. Connie Wu1 and Dandan Sun - GABA receptors in brain development, function, and injury - Metab Brain Dis. - 2015 Apr ; 30(2): 367–379. 
  8.  Atsushi Yamatsu, Yusuke Yamashita, Tukaram Pandharipande, Isafumi Maru, Mujo Kim - Effect of oral γ-aminobutyric acid (GABA) administration on sleep and its absorption in humans - Food Sci Biotechnol - 2016 Apr 30 ; 25(2):547-551.
  9. Chung, H.J., et al., Bull. Korean Chem. Soc., 2012. 33(1): p. 177-182.
  10. Xiaoxin Liu, Chao Liu - Baicalin ameliorates chronic unpredictable mild stress-induced depressive behavior : Involving the inhibition of NLRP3 inflammasome activation in rat prefrontal cortex - 2017 Jul ; 48:30-34. doi: 10.
  11. Dimpfel, W et al., Pharmacol. Pharm. 7, 290–303 (2016).
  12.  Bystritsky, A et al., J. Altern. Complement.Med. 14, 175–180 (2008).
  13. www.vidal.fr/parapharmacie/complements-alimentaires/vitamine-b6-pyridoxine.html

GABA

Doté de la formule chimique C4H9NO2, l’acide gamma-aminobutyrique est présent dans toutes les zones du cerveau. De plus, il est actif sur environ 30 à 40 % des connexions synaptiques du système nerveux central (cerveau, cervelet et moelle épinière).

Il existe deux grands types de récepteurs GABAergiques : le récepteur GABA A (présent dans le cortex cérébral et le cervelet) et le récepteur GABA B (présent dans  le thalamus, le cervelet et la moelle épinière.) Pour réduire la libération de neurotransmetteurs, le GABA va alors agir sur ses récepteurs. Une fois actionné, l’inhibition de la neurotransmission commence, ce qui va en même temps induire un flux d'ions chlorure chez les récepteurs GABA A et un flux d’ions calcium chez les récepteurs GABA B.

Ses diverses qualités relaxantes et somnolentes ainsi que ses actions sur le cerveau ont chacune été démontrées scientifiquement plusieurs fois. Voici deux exemples : 

  • Action sur le cerveau (7) : Une revue de 2016, portée par 2 scientifiques. Elle avait comme thème “Récepteurs GABA dans le développement, la fonction et les blessures du cerveau”.  Regroupant près d’une centaine de références scientifiques, cette revue dresse le portrait de l’acide γ-aminobutyrique en expliquant de manière structurée et complète son rôle dans le cerveau. On note alors que le GABA : 
  1. “Agit de manière excitatrice et est impliqué dans de nombreux processus de neurogenèse, notamment la prolifération neuronale, la migration, la différenciation et la construction de circuits préliminaires, ainsi que le développement de périodes critiques. “
  2. “Joue également un rôle dans le développement des neurones interstitiels de la substance blanche, ainsi que dans le développement des oligodendrocytes”
  3. “Les anomalies de développement du système GABAergique apparaissent particulièrement pertinentes dans l'étiologie de la schizophrénie.”
  4. “Cette revue couvre également le rôle potentiel du GABA dans les lésions cérébrales matures, à savoir l'ischémie transitoire, les accidents vasculaires cérébraux et les lésions cérébrales traumatiques/épilepsie post-traumatique.”
  5. etc.
  • Qualités relaxantes par voie orale (8): Une étude de 2016, réalisée par des scientifiques d’origines japonaises, expliquant “l’effet de l'administration orale d'acide γ-aminobutyrique (GABA) sur le sommeil et son absorption chez l'homme”. Le sommeil a par ailleurs été évalué par une électroencéphalographie, après une administration orale de GABA. Le résultat démontre que Le GABA a été rapidement absorbé et le taux sanguin de GABA était le plus élevé 30 minutes après l'administration orale, le tout en ajoutant une diminution ultérieure de la concentration. Validant ses qualités relaxantes par voie orale. 

Scutellaire du Baïkal (Scutellaria baicalensis)
 
La Scutellaire du Baïkal est une plante riche en flavonoïdes (flavones), aux effets anti-stress prouvés. Elle est douée d’une action rapide et d’une activité antioxydante : 
 
les principes actif Activité antioxydante : 

  • Améliore les niveaux de SOD (superoxyde dismutase)
  • Diminue la péroxydation des lipides et les DRO s sont rapidement détectés dans le plasma sanguin

 
Les flavones de Scutellaria sont observées très rapidement dans le plasma sanguin après une prise orale, la baicaline même après 15 min.(9)
 
Les différents mécanismes d'action de la Scuttelaria baicalensis 4 : 
 
1. Neuroinflammation : 
Régule l'expression des médiateurs inflammatoires
Inhibe l'activation des NF-κB
Freine la production de monoxyde d'azote (NO)
 
2. Activité antioxydante : 
Améliore les niveaux de SOD (superoxyde dismutase)
Diminue la péroxydation des lipides et des DRO
 
3. Activité anxiolytique et antidépressive : 
Inhibe la MAO-A (monoamine oxydase) et la MAO-B
Module le récepteur GABA-A
 
4. Bêta-amyloïde : 
Inhibe la génération du marqueur cholinergique
Inhibe la mort cellulaire
 
5. Ischémie cérébrale : 
Réduit les niveaux de DRO (dérivés réactifs de l'oxygène)
Inhibe les cytokines pro-inflammatoires
Inhibe la production de monoxyde d'azote
Diminue le stress oxydatif
Réduit l'activité de la caspase 3
 
Un des principaux flavonoïdes, la baicaline présent dans la Scutellaire du Baïkal à fait l'objet d’études pour déterminer ses réels effets sur le comportement dépressif et anxieux. Parfait exemple avec cette étude animale de juillet 2017 réalisée par deux scientifiques. Axée sur des rats en état de type dépressif (diminution de l'apport en saccharose et de l'activité locomotrice et augmentation du temps d'immobilité), l’étude a déterminé qu’avec un traitement à la baicaline (20, 40 mg/kg) les choses ont significativement changé.

Plus précisément, la présente étude a confirmé que la baicaline a un effet antidépresseur et que ses mécanismes sont probablement liés à l'inhibition de l'activation de l'inflammasome NLRP3 dans le cortex préfrontal du rat. (10)

Rhodiola Rosea (aussi appelée Orpin Rose) :

Action de l'extrait de Rhodiola rosea sur le système nerveux central (études précliniques) :

  • Activation rapide et effet à long terme : Le profil EEG est très similaire à celui de la caféine, de la guarana et du Ginkgo biloba. (11)
  • Mémoire : L'orpin rose augmente la potentialisation à long terme (PLT) dans l'hippocampe, ce qui est associé à des améliorations de la mémoire spatiale et temporelle.
  • Neuroprotection : Le profil de modulation a montré une régulation à la hausse significative de 3 gènes RCPG, ce qui suggère des améliorations de la mémoire spatiale et temporelle

Étude clinique sur la Rhodiala Rosea : Dans un essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo, 60 participants souffrant de fatigue liée au stress ont été répartis pour prendre 576 mg d'extrait de Rhodiola par jour, ou un placebo pendant 28 jours. Résultat : une petite amélioration statistiquement significatives au sujet l'épuisement professionnel sur l'échelle de Pines.  De plus, on constate une amélioration non significative de la santé physique et mentale sur le SF-36 et aucun effet apparent sur la dépression sur le MADRS.

Seconde étude clinique sur la Rhodiola Rosea : Chez 10 participants, la Rhodiola rosea a considérablement amélioré l'anxiété, ce qui a été déterminé par une réduction des scores de l'échelle d'Hamilton.(12)

Vitamine B6

Les vitamines B6 permettent d'impacter plusieurs facteurs dans l'organisme humain :

  • au métabolisme énergétique normal
  • au fonctionnement normal du système nerveux
  • à la synthèse normale de la cystéine et au métabolisme normal de l’homocystéine
  • à la réduction de la fatigue
  • au métabolisme normal du glycogène et des protéines
  • aux fonctions mentales normales
  • à la formation des globules rouges
  • au fonctionnement normal du système immunitaire
  • à la régulation de l’activité hormonale


Références : 

  1. Piril Hepsomali,John A. Groeger, Jun Nishihira, Andrew Scholey - Effects of Oral Gamma-Aminobutyric Acid (GABA) Administration on Stress and Sleep in Humans: A Systematic Review - Neuroenergetics, Nutrition and Brain Health - 17 September 2020
  2. Yonghong Li, Victor Pham, Michelle Bui, Liankun Song, Chunli Wu, Arman Walia, Edward Uchio, Feng Smith-Liu et Xiaolin Zi - Rhodiola rosea L.: an herb with anti-stress, anti-aging, and immunostimulating properties for cancer chemoprevention - Curr Pharmacol Rep - 2017 Dec ; 3(6): 384–395.
  3.  Marina Perfumi - Laura Mattioli - Adaptogenic and central nervous system effects of single doses of 3% rosavin and 1% salidroside Rhodiola rosea L. extract in mice - Phytother Res - 2007 Jan ; 21(1):37-43.
  4. A A Spasov, V B Mandrikov, I A Mironova - The effect of the preparation rodakson on the psychophysiological and physical adaptation of students to an academic load - Eksp Klin Farmakol ; 2000 Jan-Feb ; 63(1):76-8.
  5. Seungjoo Lee, Dong Hyun Kim, Ji Wook Jung, Ju Hee Oh, Ho Jae Park, Chan Park, Youngbuhm Huh, Jae Hoon Cheong, Tae Hwan Oh, Jong Hoon Ryu - Schizandra chinensis and Scutellaria baicalensis counter stress behaviors in mice - Phytother Res - 2007 Dec ; 21(12):1187-92.
  6. Etienne Pouteau, Marmar Kabir-Ahmadi, Lionel Noah, Louise Dye, Juliane Hellhammer, Gisele Pickering, Claude Dubray... - Superiority of magnesium and vitamin B6 over magnesium alone on severe stress in healthy adults with low magnesemia: A randomized, single-blind clinical trial - PLoS One - 2018 ; 13(12): e0208454. 
  7. Connie Wu1 and Dandan Sun - GABA receptors in brain development, function, and injury - Metab Brain Dis. - 2015 Apr ; 30(2): 367–379. 
  8.  Atsushi Yamatsu, Yusuke Yamashita, Tukaram Pandharipande, Isafumi Maru, Mujo Kim - Effect of oral γ-aminobutyric acid (GABA) administration on sleep and its absorption in humans - Food Sci Biotechnol - 2016 Apr 30 ; 25(2):547-551.
  9. Chung, H.J., et al., Bull. Korean Chem. Soc., 2012. 33(1): p. 177-182.
  10. Xiaoxin Liu, Chao Liu - Baicalin ameliorates chronic unpredictable mild stress-induced depressive behavior : Involving the inhibition of NLRP3 inflammasome activation in rat prefrontal cortex - 2017 Jul ; 48:30-34. doi: 10.
  11. Dimpfel, W et al., Pharmacol. Pharm. 7, 290–303 (2016).
  12.  Bystritsky, A et al., J. Altern. Complement.Med. 14, 175–180 (2008).
  13. www.vidal.fr/parapharmacie/complements-alimentaires/vitamine-b6-pyridoxine.html