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Le blog de Guillaume

Informations scientifiques, astuces et conseils du fondateur de Solage

Tout savoir sur la maladie du foie gras 23/01/2023

Maladie liée à un organe essentiel de notre organisme, la maladie du foie gras se caractérise par une accumulation de graisse dans le foie. Focus sur cette maladie qui devient de plus en plus courante

Pourquoi la mélatonine et l'alcool ne font pas bon ménage ? 10/01/2023

La production naturelle de mélatonine, l’hormone liée au sommeil, n’est pas compatible avec une consommation régulière d'alcool. Venez en découvrir les raisons…

Quels sont les aliments alliés du foie ? 26/12/2022

Organe essentiel à notre santé, le foie se doit d’être bien entretenu pour accomplir ses nombreuses tâches quotidiennes. Cela commence dès l’alimentation… Focus sur les aliments bons pour le foie.

Quels sont les bienfaits du chardon marie ? 19/12/2022

Plante herbacée utilisée depuis l'Antiquité, le chardon marie est dotée de diverses vertus en matière de digestion ou encore de santé cutanée… Focus sur ce végétal pas comme les autres.

Combien d'heures de sommeil par tranche d'âge ? 12/12/2022

Dès que l'Homme vieillit, ses cycles du sommeil se complexifient et se raccourcissent. Chaque tranche d'âge demande alors un temps d'endormissement bien spécifique… Focus sur ces changements.

Réveils nocturnes : causes ? Comment les éviter ? 29/11/2022

Perturbation possible du sommeil, les réveils nocturnes touchent près de 75 % des Français. Malgré tout, peu de personnes savent quelles en sont les causes et quelles solutions existent. Réponses...

Comment s’endormir plus vite et avoir un sommeil réparateur ? 29/11/2022

Essentiel à notre santé, le sommeil impacte le moral ainsi que le bien-être physique. De ce fait, il est important d’avoir de bonnes sessions de sommeil, réparatrices et assez longues. Explications…

Qu'est-ce que la mélatonine et quelles sont ses fonctions ? 22/11/2022

Hormone naturelle et neurotransmetteur liée au sommeil, la mélatonine a pour mission de réguler le rythme biologique. Produite par la glande pinéale, elle est essentielle à la santé humaine.

Qu'est-ce que le cortisol et quelles sont ses fonctions dans l’organisme ? 25/10/2022

Appelé hormone du stress, le cortisol est secrété par les glandes corticosurrénales. Très utile au quotidien, venez en apprendre plus sur sa nature et ses innombrables fonctions.

Quel est le lien entre le stress et le cortisol ? 25/10/2022

Face à une potentielle situation dangereuse, le corps entreprend la sécrétion de cortisol, une hormone liée au stress. En excès, l’effet du cortisol s'avère néfaste. Focus sur le lien très spécial...

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