Les probiotiques peuvent-ils aider à prévenir la cystite ?

La cystite est une inflammation de la vessie courante chez les femmes. Ses causes peuvent varier, mais sont le plus souvent dues à une infection bactérienne de la vessie. Il existe plusieurs façons de traiter une infection urinaire, en fonction du niveau de sévérité.

Dans les cas les plus sérieux, l’on recommande là souvent la prise d’antibiotiques, mais il existe aussi des solutions alternatives moins radicales, à l’image des probiotiques, particulièrement indiqués en cas de cystite modérée.

Vous souffrez régulièrement de cystites et cherchez une solution douce et naturelle ? Voyons dans cet article en quoi les probiotiques peuvent vous aider.

Quand les bactéries colonisent elles les voies urinaires ?

Le rôle important de la flore intime

Notre organisme abrite des milliards de bactéries donc la plupart sont situées dans notre intestin et composent notre microbiote intestinal. Tout comme notre tube digestif, nos organes génitaux abritent, eux aussi, un écosystème microbien composé de bactéries, de levures et autres micro-organismes.

Dans les parties intimes, nos bonnes bactéries jouent un rôle important. Elles constituent une barrière immunitaire de premier ordre, elles protègent les muqueuses et maintiennent l’environnement vaginal à un ph bas. C’est pourquoi le microbiote vaginal doit être en bonne santé et abriter une majorité de bonnes bactéries.

Un lien avéré entre le microbiote intestinal et vaginal

Notre microbiote est un écosystème complexe qui agit sur l’ensemble de l’organisme.  Or, quand notre microbiote intestinal est déséquilibré (en état de dysbiose), l'on observe une prolifération d’agents pathogènes qui colonisent d’abord le tube digestif puis d’autres parties du corps comme les parties génitales.

Chez la femme, la bactérie Escherichia coli est la principale responsable d’infections urinaires quand cette dernière migre du tube digestif vers les voies urinaires.

En outre, des recherches ont étudié le lien entre le microbiote urinaire et le microbiote intestinal et ont trouvé une différence significative dans la composition du microbiote intestinal chez les personnes sujettes aux infections urinaires et chez les personnes en bonne santé.

Prendre soin de sa flore intestinale et de ce que l’on mange serait donc nécessaire pour prévenir les risques d’infections intimes, en particulier d’infections urinaires.

Comment les probiotiques aident-ils à lutter contre la cystite ?

Comme nous l’avons abordé, la cystite est majoritairement causée par une attaque bactérienne au niveau des voies uro-génitales.

Or les probiotiques permettent de restaurer l’équilibre du microbiote de nos parties intimes ce qui renforce nos défenses immunitaires et agit directement contre la prolifération d’agents pathogènes. Voici pourquoi :

• Les lactobacilles, qui sont de bonnes souches présentes dans les probiotiques et majoritairement présentes dans l’environnement uro-vaginal, produisent de l’acide lactique. Cela permet à l’organisme de maintenir un environnement acide dans l'urètre et la vessie, rendant l’environnement inhospitalier aux bactéries pathogènes.

• Le fait d’enrichir son microbiote permet de renforcer directement son système immunitaire et de prévenir les infections en tout genre.

• En consommant les mêmes ressources que les agents pathogènes, les bonnes bactéries présentes dans les probiotiques entrent directement en concurrence avec les agents pathogènes. Donc plus nous avons de bonnes bactéries, moins il y a de “nourriture” pour les agents pathogènes.

En outre, dans une étude portant sur 280 femmes ménopausées, il a été constaté une diminution de 50 % de cas de récidive de cystite après 1 an de prise de probiotiques (Lactobacillus rhamnosus et Lactobacillus reuteri). Il a aussi été constaté chez ces femmes, une baisse des symptômes liés à la cystite.

Cette étude permet de mettre en lumière le rôle des probiotiques à la fois pour prévenir l'apparition de la cystite, mais aussi, pour soulager les symptômes et accélérer le processus de guérison.

Chez Solage, notre formule probiotique contient plusieurs souches de la famille des Lactobacillus, ainsi que d’autres souches reconnues pour leurs vertus. Pour encore plus d’efficacité, elle peut être associée à notre formule anti-cystite composée d’actifs naturels.

Les probiotiques, une alternative à la prise d'antibiotiques ?

Avant toute chose, nous vous invitons à consulter votre médecin si vous suspectez une cystite. Ce dernier pourra alors vous prescrire un traitement adapté pour vous guérir. À ce titre, les antibiotiques sont utiles pour guérir rapidement et efficacement en cas de cystite relativement sévères. Leur efficacité n’est donc pas remise en cause, cependant il faut savoir qu’ils présentent certains inconvénients :

• Les antibiotiques nettoient toutes les bactéries, y compris nos bonnes bactéries. Par conséquent, si les antibiotiques sont efficaces pour éliminer les agents pathogènes à l'origine d'affections telles que la cystite, ils peuvent également perturber l'équilibre délicat de notre microbiote et l’affaiblir. D’ailleurs, la prise de probiotique est souvent recommandée après la prise d'antibiotiques pour rééquilibrer le microbiote.

• Bien que le traitement par antibiotiques soit efficace, les taux de résistance sont en augmentation, ce qui signifie qu'ils doivent être utilisés avec parcimonie et uniquement lorsque cela est nécessaire. D’ailleurs, une étude a révélé qu'au bout d'un mois, 90 % des femmes prenant des antibiotiques pour une cystite avaient développé une forme de résistance. C'est pourquoi il est important de prendre des antibiotiques qu'en cas de réelle nécessité, faute de quoi ils pourraient cesser d'agir sur les infections graves.

Conclusion

La cystite est une infection courante pouvant être directement causée par la santé du microbiote intestinal et de la flore intime. Et parce qu'ils permettent de repeupler le microbiote en bonnes bactéries, les probiotiques sont un moyen sûr et sain de prévenir l’apparition de cystites et d’en soulager les symptômes.

Alors, si vous suspectez une cystite, n’attendez pas pour consulter votre médecin. Ce dernier est le mieux placé pour vous recommander un traitement adapté, qui pourra comprendre, entre autres, des probiotiques et actifs naturels comme la canneberge et l’hibiscus.

Références :

1. G Reid 1, D Beuerman, C Heinemann, A W Bruce - Probiotic Lactobacillus dose required to restore and maintain a normal vaginal flora - FEMS Immunol Med Microbiol - 2001 Dec ; 32(1):37-41.
2. Aude Crutchet - Intérêt de l’utilisation des probiotiques en thérapeutique urogénitale - Sciences pharmaceutiques - 2016 ; dumas-01267052.
3. Matthew E Falagas, Gregoria I Betsi, Theodoros Tokas, Stavros Athanasiou - Probiotics for prevention of recurrent urinary tract infections in women: a review of the evidence from microbiological and clinical studies - Drugs - 2006; 66(9):1253-61.
4. Shinya Uehara, Koichi Monden, Koji Nomoto, Yuko Seno, Reiko Kariyama, Hiromi Kumon - A pilot study evaluating the safety and effectiveness of Lactobacillus vaginal suppositories in patients with recurrent urinary tract infection - Int J Antimicrob Agents - 2006 Aug.
5. Justine Pinot - Les cystites récidivantes : actualisation des recommandations et intérêt des compléments alimentaires à base de canneberge dans leur prophylaxie - Sciences pharmaceutiques - 2016 ; dumas-01318953.